这是一个人像摄影实战训练营的课程列表，包含了多个主题的人像摄影教学视频，每个主题都分为上、中、下三个部分，涵盖了复古情绪、日式浴袍、闪灵主题、游乐园、日系胶片、复古光影、古风人像、赛博朋克、JK制服以及影棚闪光灯等多个摄影风格与技巧。

课程目录
第01节1.复古情绪（上）.mp4
第02节1.复古情绪（中）.mp4
第03节1.复古情绪（下）.mp4
第04节2.日式浴袍（上）.mp4
第05节2.日式浴袍（中）.mp4
第06节2.日式浴袍（下）.mp4
第07节3.闪灵主题（上）.mp4
第08节3.闪灵主题（中）.mp4
第09节3.闪灵主题（下）.mp4
第10节4.游乐园（上）.mp4
第11节4.游乐园（中）.mp4
第12节4.游乐园（下）.mp4
第13节5.日系胶片（上）.mp4
第14节5.日系胶片（中）.mp4
第15节5.日系胶片（下）.mp4
第16节6.复古光影（上）.mp4
第17节6.复古光影（中）.mp4
第18节6.复古光影（下）.mp4
第19节7.古风人像（上）.mp4
第20节7.古风人像（中）.mp4
第21节7.古风人像（下）.mp4
第22节8.赛博朋克（上）.mp4
第23节8.赛博朋克（中）.mp4
第24节8.赛博朋克（下）.mp4
第25节9.JK制服（上）.mp4
第26节9JK制服（中）.mp4
第27节9.JK制服（下）.mp4
第28节10.影棚闪光灯（上）.mp4
第29节10.影棚闪光灯（中）.mp4
第30节10.影棚闪光灯（下）.mp4
第31节11、（修图课更新）中性灰和双曲线.mp4

人像&摄影实战营：复古情绪日式浴袍，全面解析上下中三段教学视频

复古情绪摄影的那些门道

复古情绪风格的照片总能带人回到过去，那种温暖的色调和柔和的阴影让人一看就心动，你得学会怎么用自然光和后期调色来打造这种效果，视频里分成了上中下三部分，一步步教你从基础设置到高级技巧，比如调整白平衡和添加颗粒感，让照片看起来像老电影一样有味道，拍人像时模特的表情和姿势也得配合，不能太现代得有点忧郁或沉思的感觉，衣服选复古款式颜色偏大地色系更搭调，场景找些旧家具或户外老建筑背景会更出片。

日式浴袍拍摄的趣味玩法

日式浴袍主题讲究干净简洁的画面，浴袍的纹理和褶皱是重点，你得注意光线怎么打才能突出面料的质感，别让阴影太重破坏整体美感，课程视频的上集讲道具准备中集教布光下集搞后期，实操性很强上手就能试，模特的动作要优雅自然别太僵硬，背景选日式庭院或简约室内最合适，色彩处理上偏向低饱和保留淡雅感，修图时加点柔焦效果会让照片更梦幻。

其他热门主题的亮点展示

闪灵主题的视频教你怎么拍恐怖氛围，利用暗调和诡异道具制造紧张感，游乐园部分欢乐多色彩鲜艳动作活泼适合练抓拍，日系胶片那套教程强调自然光和过曝效果，复古光影玩影子游戏明暗对比强烈，古风人像需要汉服和古典道具，赛博朋克走未来风霓虹灯和金属元素是标配，JK制服青春洋溢校园场景最好，影棚闪光灯单元专攻专业打光技术，中性灰修图课更新了最新技巧能精细处理皮肤瑕疵。

三段式教学视频的设计思路

每个主题拆成上中下三部分是有道理的，上集打基础中集深入实践下集精修总结，这样学起来不累还能反复看，复古情绪的上集讲器材设置中集演示实拍下集教调色，日式浴袍也类似结构清晰易跟练，视频时长适中内容不拖沓重点突出，你可以在家边看边拍进步飞快，这种分段方式避免了信息过载新手老手都适用，看完一套就能独立完成同风格拍摄。