《人性说明书》爆款的心理课：沟通密码/关系困局/解读行为背后心理真相的终极实操指南

《人性-说明书》爆款的心理课：掌握沟通密码，走出关系困局，解读行为背后的心理真相

课程收获
掌握沟通密码，走出关系困局
打破情绪迷障,成为高情商达人
提升思想维度,实现圈层突破
顺应人性规律，解决识人用人难题
解读每个人行为背后的心理真相

课程目录

1、读量人性：如何把心理学用出来.mp4

2、潜意识仓库：为什么婚想总是不幸福.mp4

3、源：内在如何影响外在收入和身体健康.mp4

4、别做情绪巨婴：事压不跨人，情绪会压考人.mp4

5、读量冰山：为何你总是控制不住自己.mp4

6、三大性格模式.mp4

7、沟通识人：高情商沟通从这3步开始.mp4

8、四大情绪模式：让你拥有松弛感.mp4

9、情绪秘密：稳定的情绪，不是忍出来的.mp4

10、ABC法则：破除认知壁垒，实现国层跃迁.mp4

11、思想理解层次：改变你人生的逻辑金字塔.mp4

12、身份思维：高层次交母都会做一件事.mp

13、个案演示：学会放下，是你人生的必修课.mp

14、个案：如何用位置感知法缓和一段关系.mp4

15、思想健身室：智慧来自多角度思考.mp4

16、以终为始：别把追求成功的梯子搭错了墙.mp4

17、马斯洛需求层次：如何通往自我实现之路.mp4

18、教育误区：除了爱，你还要给孩子什么.mp4

19、压舱石：孩子经常说这两学，你要小心.mp4

20、向上生长的精神粮食：助你直通高维「慧命]_.mp4

21、内在动力：孩子游戏上怎么办.mp4

22、幸福婚姻的秘读：别再错把需求当成爱.mp4

23、不配得感：缺爱的人如何自我救读.mp4

24、莫想：改写人生剧本，从烂泥里开出繁花.mp4

25、功课：解读内在冰山，增加通心力_.mp4

26、人生的课题：如何让自己更幸福.mp4

27、摆腕机锁：世上最大的监狱，是认知.mp4

28、送代认知：大脑，才是一切问题的根源.mp4

29、深耕自己：如何让你更有远见.mp4

30、应激反应：为什么你会忍不住乳孩子.mp4

31、唤醒与解离：父母这个行为，会影响孩子学习.mp4

32、述情障碍：幸福关系的杀手.mp4

33、过度敏感：如何摆脱玻璃心.mp4

34、故事：讲出感受你会更容易被爱.mp4

35、迹象：受过心理创份的人有哪些表现.mp4

36、警锡：你这样做会剥等孩子的自我.mp4

37、安全感：为什么你那么容易受份.mp4

38、心流：沉爱式做目己，不要东张西望.mp4

39、治急创伤的方法：重塑.mp4

40、个案启示：一直忠婚，怎么办.mp4

41、实用方法：二步，疗意你内心的创份.mp4

42、竞察：原生家庭欠你的，你要自己找回来.mp4

43、复原力：内心强大的秘密_.mp4

44、练习：对一切说是，优雅回应别人攻击.mp4

45、区分：敏感是天，过度敏感是病.mp4

46、治愈创伤之：训练法.mp4

47、治愈创伤之：修路法.mp4

48、新脑回路：孩子不爱学习怎么办.mp4

49、自我关怀日记：越与越爱目己.mp4

50、问答：如何让老公主动做家务.mp4

51、奖赏系统：解锁执行力，把喜欢当饭吃.mp4

52、党醒力：长期摆烂，如何自救.mp4

53、25号宇宙实验：人为什么会躺平.mp4

54、支招：2个方法，打败习得性无助.mp4

55、自我价值：养成强大气场的路径.mp4

56、开放型思维：如何不花钱学习.mp4

57、双重约束：如何避免把孩子养出病来.mp4

58、问答：控制不住情绪怎必办.mp4

59、心理按摩：如何让自己被温柔地对待.mp4

60、部析：总觉得自己不够好，该怎么办.mp4

61、根源：一个人是怎么爱掉的.mp4

62、复想：如何设定新的人生目标.mp4

准备工作：构建《人性说明书》心理课的学习地基

启动《人性说明书》爆款心理课前，定义清晰目标：解码行为背后心理真相，解锁沟通密码，破解关系困局。准备工具：笔记本记录洞察，安静环境减少干扰。心理状态调整：拥抱开放思维，接受人性规律探索。时间分配建议：每天投入30分钟，聚焦单课模块。核心资源：课程视频库提供结构化路径，从潜意识分析到情绪模式拆解。

分步教程：应用《人性说明书》心理课的实践框架

遵循课程目录逻辑，划分四阶段行动蓝图。每步植入关键词，确保行为背后心理真相的深度挖掘。

阶段一：人性基础解码 – 观看课程1-6集。重点：读量人性模块教导心理学落地，潜意识仓库课剖析婚姻幸福障碍。执行任务：记录个人情绪触发点，应用三大性格模式自测表。
阶段二：情绪与沟通升级 – 精修课程7-9集。核心：沟通识人技术建立高情商对话，四大情绪模式培育松弛感。操作示例：使用ABC法则练习认知重构，每日情绪日记跟踪稳定度。
阶段三：认知跃迁与关系修复 – 完成课程10-20集。方法论：思想理解层次搭建逻辑金字塔，位置感知法缓解家庭冲突。实操截图：绘制马斯洛需求层次图，标注自我实现路径。
阶段四：创伤疗愈与终身成长 – 覆盖课程21-62集。策略：训练法治愈心理创伤，奖赏系统激活执行力。分步指南：撰写自我关怀日记，实施开放型思维练习。